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COMPRAR una BICICLETA ESTÁTICA 🚲- ¿Cual Spinning escoger?

26 junio, 2019
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El uso de la bicicleta fija o estática ayuda a la salud y a la condición física de aquellas personas que no tienen tiempo para salir a la calle o practicar deporte.

Otros, simplemente, tienen pereza de correr solos en el parque o por las calles de la ciudad. O tienen que hacer deporte a horas intempestivas y no se atreven a salir solos por las calles de sus ciudades.

Además de evitar todo esto la bicicleta estática les permite escuchar su música favorita e incluso leer su libro favorito haciendo deporte. O aprovechar para ver una buena película mientras pedalean.

Algo difícil en otras circunstancias.

Además, en el caso de la bicicleta fija podemos obtener excelentes resultados si vamos subiendo el grado de dificultad de pedaleo.

Esto nos ayudará más fácilmente a bajar nuestro peso. Aunque hay que tener cuidado e ir subiendo el esfuerzo de pedaleo poco a poco para evitar las terribles agujetas.

Gracias a la importancia de las bondades de hacer deporte cada vez hay más aparatos para usar en casa. No obstante, la bicicleta es un clásico del deporte en casa que ayuda a mejorar el  ritmo cardiovascular y  a la quema de calorías.

Se recomienda hacer uso de la bicicleta de 20 a 30 minutos de 3 a 4 veces por semana pudiendo llegar hasta los siete días a la semana como máximo una hora.

No olvidemos empezar poco a poco para evitar cansarnos a los pocos días y, dejar la bicicleta tirada en un rincón de la habitación.

El empujar el pedal hacia delante hace que los glúteos se endurezcan y nos veamos más atractivos. Además de perder el peso que nos sobra en general.

Pero todo ejercicio debe ir acompañado de una dieta adecuada o, al revés, toda dieta debe ir acompañada de un poco de deporte. Siempre aconsejada por un médico y apta para nuestra edad y estado físico.

bicicleta estática

El deporte nos ayudará en el caso en el que no estemos bien de ánimo o incluso un poco deprimidos ya que éste además da una sensación de felicidad  a través de unas hormonas muy especiales que segrega que nos ayudan a disminuir el estrés y la ansiedad y tiene efectos antidepresivos además de reducir el colesterol malo.

Mejorarás tu capacidad cardio respiratoria y reducirás el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Ya ves como no sólo hacer deporte está de moda sino que aporta beneficios para tu salud, pilas para tu energía y un poco de felicidad a tu vida.

¿Qué bicicleta estatica escoger?

Si entendemos de bicicletas estáticas bastará con mirar las características y los modelos que existen en el mercado. En cada una, hay una serie de indicaciones que quién sabe de bicicletas entiende.

Para los que, en cambio, es nuestra primera bicicleta  podemos acudir a la opinión de los usuarios en las redes o de un profesional y preguntar qué valorar y qué es lo más importante en nuestro caso.

En la comunidad de Kulbid podrás preguntar al vendedor cualquier pregunta que te surja. No olvides que además de vendedores particulares tenemos una sección con tiendas y vendedores profesionales y, además en atención al cliente estamos para servirte en lo que te haga falta.

Recuerda que hay bicicletas plegables, con cronómetro, con una o dos llantas, reloj de pulsaciones y ritmo cardíaco, etc.  Un sinfín de comodidades que puedes usar o no pero que encarecerán eso sí el precio de la bicicleta.

Sebastian

Beneficios bicicleta estática

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