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Hábitos de mujeres con alta autoestima

19 diciembre, 2019
eterna juvetud

Las mujeres hemos tenido que enfrentarnos a una amplia variedad de retos sociales y personales. La lucha de las mujeres por sus derechos, beneficios y por posicionarse como miembros activos de la sociedad, es un proceso constante que no termina.

Y aunque hay muchas batallas que celebrar en ese rubro, aun como mujeres continuamos en la batalla por ganar espacios, en especial dentro de nosotras mismas.

Quizás la clave principal de la eficiencia de las mujeres y lo valiente que han sido para asumir diferentes roles, ha sido el autoestima.

Una autoestima saludable se traduce en empoderamiento, en salud mental, en oportunidades de desarrollo y en la convicción de que podemos realizar lo que nos proponemos, a través de trabajo duro y constancia.

Por supuesto que las mujeres y la autoestima han sido una combinación legendaria, de la que hoy vamos a hablarte a mayor profundidad.

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¿Qué es la autoestima?

Básicamente, la autoestima constituye las ideas o concepto que tenemos de nosotros mismos. Es una suerte de valoración que nos colocamos, basados en un conjunto de creencias, ideas, la percepción física y nuestra capacidad para determinados rubros.

Es un concepto que se va construyendo a lo largo de la vida, tomando en cuenta el proceso de crianza, los factores culturales y cómo influyen los demás en nosotros. De hecho, la percepción que dan los demás de nosotros, es crucial para configurar nuestras ideas sobre nosotras mismas.

Quizás el periodo más crítico para desarrollar la autoestima, es la niñez. En esta etapa de desarrollo e intercambio social, nos vemos en la labor de comenzar a configurar lo que creemos de nosotras mismas.

En el caso de las niñas, el roce social y la doctrina cultural marca la pauta. Y aunque en tiempos anteriores, la crianza de las mujeres parecía oprimir el desarrollo de una autoestima sana, lo cierto es que hoy por hoy, es gracias a la autoestima que las mujeres continúan sobresaliendo.

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¿Cómo se comportan las mujeres con autoestima alta?

Las mujeres con autoestima alta, son mujeres determinadas y aguerridas. De hecho, parece que no tuvieran ninguna duda de hacia dónde van; incluso de manera inconsciente, siempre van por el objetivo sin titubear demasiado.

De hecho, las personas suelen creer que las mujeres con alta autoestima, son presumidas o demasiado creídas. Sin embargo, esto  está muy lejos de la realidad.

Una autoestima sana no es sinónimo de ser presumidos. Todo lo contrario. Algunas de las personas más colaboradoras con otros, y humildes, precisamente lo son porque su autoestima se los permite.

Una mujer de autoestima alta, confía en sus capacidades para ejecutar las cosas. Se sienten orgullosas de lo que han logrado, y de lo que son capaces de hacer con las instrucciones adecuadas.

Lo cierto es que una mujer con una autoestima saludable, incluso no teme pedir ayuda o dejar saber que no sabe hacer algo. Conoce muy bien sus alcances, y por ende, sus limitaciones, por lo que pedir ayuda es algo que le surge de manera sencilla y natural.

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Características de una persona con alta autoestima

Veamos algunas de los comportamientos que caracterizan a una persona con alta autoestima.

Tienen seguridad en sí mismos

Uno de los pilares de una autoestima sana, es que está compuesta por una gran seguridad en ti mismo. Una persona con autoestima saludable, sabe que tiene la capacidad de enfrentar y sobrellevar diferentes retos de la vida.

Y no es que las cosas le resultan más sencillas, es que tiene la convicción de que podrá sortearlas con las herramientas personales que le pertenecen.

Son personas eficientes

Una persona que sabe lo que vale y de lo que es capaz, agencia mejor sus esfuerzos y tiempos. Estas mujeres saben que necesitan hacer para cumplir con sus objetivos, e incluso como te mencionábamos antes, son totalmente capaces de pedir ayuda.

El conocerse tan bien para seguir los pasos, reconocer la necesidad de recibir ayuda y la seguridad en sus propias capacidades, recude significativamente la pérdida de tiempo por dudas, incertidumbre o preocupaciones.

Disfrutan del contacto social

Las mujeres con autoestima alta, no tienen miedo de salir a la sociedad y relacionarse con los demás. Porque están conscientes de su valor y capacidades, y no les preocupa exponer lo que son y piensan ante otros.

Estas mujeres saben lo que necesitan, por lo que van y lo que son, por lo que el intercambio social, más que una experiencia atemorizante por el contacto, es la oportunidad de estar aun más orgullosas de lo que han construido y tienen para ofrecer.

No les cuesta ejercer el liderazgo

Una buena autoestima es fundamental para ser líderes. No podemos decirte si es que los líderes tienen buena autoestima, o la buena autoestima la que te hace líder.

Lo cierto es que, una mujer con autoestima sano esta lista para inspirar a otros, y no teme asumir el rol protagónico en determinadas situaciones.

Incluso está convencida que es importante transmitir su mensaje, y trabajar junto a otros para potenciar esa sensación de comodidad con ellos mismos que viene con la autoestima alta.

Practican el altruismo

Una mujer con alta autoestima, es naturalmente dadora. Sin embargo, practican un excelente equilibro. Precisamente gracias a su autoestima saben que están capacitadas para compartir, y que elementos son propios.

Por supuesto que uno de los factores más sólidos, es su disponibilidad y deseo de ayudar a otros. En la medida en que son un apoyo para las demás personas, solidifica tu concepto personal y acercan a los otros a una mejor gestión de sí.

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Hábitos para tener una buena autoestima

Si estas persiguiendo el alcanzar una autoestima saludable, debes seguir algunos de los siguientes hábitos o consejos

No buscan la aprobación de otros

Una mujer de alta autoestima, no necesita de la opinión ni aprobación de otros para saber lo que es y lo que vale. Y esto no quiere decir que no son receptivas con las opiniones o los cumplidos, pero están muy seguras de lo que valen y son.

Mantienen y defienden su postura

Las personas con autoestima sana practican el defender sus posturas. Para ello, son directas en lo que piensan, se preocupan por preparar sus argumentos y saber porque creen lo que hacen.

No se trata solamente de tener una manera determinada de ver el mundo, sino de conocer el trasfondo de eso, las implicaciones de esa creencia y el cómo sostener la misma de manera coherente y no solo por capricho.

No persiguen la perfección

Un hábito clave para construir una buena autoestima, es deshacerse de la idea de que la perfección existe y es posible. Una persona con autoestima sana, se ha divorciado de esta dolorosa creencia, que lejos de hacerte avanzar, te limita mucho más.

Estar persiguiendo constantemente la supuesta perfección, solo logra disminuir tu autoestima, ante la perspectiva de no poder lograrlo.

No dejan de prepararse nunca

Las mujeres con alta autoestima saben que, no se trata solo de saber que sabes, sino de saber realmente. Reconocen que necesitan prepararse y estar actualizadas, para continuar siendo competitivas.

El conocimiento siempre empodera, y un excelente hábito para la autoestima, es empoderarse desde el saber y el conocimiento.

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