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Cojines de Meditación

23 diciembre, 2019
Cojines de Meditación

Muchas culturas orientales, tiene entre sus costumbres desde tiempos ancestrales,  el hábito de la meditación.

Con el paso del tiempo y la búsqueda que han ido realizando las personas, para mejorar su salud espiritual y también en muchos casos la salud física, han encontrado en la meditación el vehículo  que les ha llevado a conquistar sus metas.

La meditación, favorece la  sincronía del cuerpo y el espíritu; algo muy ansiado por todo el mundo en la actualidad.

Para las prácticas de la meditación, se han ido creando  instrumentos que ayuden y faciliten un poco la tarea, sobre todo, porque para realizar una buena meditación, es necesario tener comodidad y confort.

Hoy vamos a tratar sobre los cojines de meditación, así que continua con nosotros para conocer de estos instrumentos empleados para  una mejor meditación

¿Qué son los cojines de meditación?

Los cojines para meditación, son  elementos o instrumentos utilizados cuando se realiza la práctica de la meditación; nos permite mantener una postura correcta y cómoda, lo cual favorece que el proceso de  meditación sea provechoso y satisfactorio.

Par realizar una adecuada y correcta meditación, es importante que el cuerpo se encuentre en la  posición adecuada, pues de esta forma, se logra la concentración necesaria para iniciar el proceso de meditación.

Cuando las posturas corporales no son las adecuadas, es posible que no se logre la concentración pertinente y por tanto la meditación tampoco será exitosa.

Los yoguis y monjes budistas de gran experiencia en la meditracion, pueden hacerlo en cualquier lugar y momento; sin embargo para  personas que se están iniciando en la práctica, es muy importante contar con la comodidad necesaria y los cojines de meditación, sin duda, la proporcionan.

Funcionalidad de los cojines de meditación

Los cojines de meditación, sin duda, son muy funcionales para aquellas personas que se inician en el mundo de la meditación y en general, para todo aquel que sigue este tipo de prácticas.

Ofrecen comodidad, la facilidad de adoptar las posturas correctas y esto facilitará el proceso de concentración necesaria para que una meditación sea fructífera y ofrezca los resultados esperados y deseados.

Ventajas  y desventajas de los cojines de meditación

Las ventajas de escoger un cojín para realizar el proceso de meditación, en vez de usar un cojín cualquiera, es que estos instrumentos, han sido diseñados y creados específicamente para ser usados en esta labor.

Los cojines para meditación, están diseñados para permitir que las caderas permanezcan alzadas, mientras favorecen que la posición de las piernas sea cómoda y se mantenga sin ningún esfuerzo adicional, que pueda causar cansancio o lastimar.

Además, por su diseño especial, favorecen la curvatura adecuada de la columna en equilibrio con la zona inferior del cuerpo, permitiendo que se logren  las posturas durante largo tiempo, sin consecuencias desagradables.

 Se puede tener una respiración pausada, profunda y adecuada; detalle fundamental cuando se desea entrar en un proceso de meditación provechosa; los pulmones se pueden expandir con libertad y trabajar cómodamente si usamos un cojín para meditación.

Otra de las ventajas  de los cojines de meditación, es que se pueden usar por 3 minutos o 3 horas, sin que  exista alguna incomodidad.

Los cojines de meditación son indicados tanto para personas que se inician en la práctica como cualquier otra persona que desee tener suficiente comodidad al momento de realizar sus meditaciones.

No ofrecen ninguna desventaja para quien los utiliza, pues aportan solo satisfacciones  a los usuarios.

Tipos de cojines de meditación

Básicamente existen  dos tipos esenciales de cojines para meditación; ambos comparten similitudes, pero también presentan algunas diferencias, que serán las  que te harán decidir cuál escoger.

  1. Cojín  redondo clásico zen: Es el cojín tradicional usado para meditar, utilizado en los templos budistas asiáticos,  desde tiempos antiguos;  también  viene una versión de forma cuadrada, con un poco más de firmeza y dureza, es la llamada colchoneta de meditación.

El cojín clásico, presenta una superficie totalmente lisa y pliegues en toda  la circunferencia del mismo; está elaborado en suaves telas de algodón y su relleno es de cáscara de espelta o de alforfón.

Permite adoptar una postura que favorece la respiración, gracias  a la expansión de la caja torácica, mientras nuestra zona media está ligeramente levantada.

  • Cojín de media luna: Este es el cojín de meditación indicado especialmente para personas que padezcan algún problema en la columna o de espalda en general.

Facilita  la caída de los muslos y las piernas por su forma; es el cojín mas recomendado para los principiantes.

Es altamente favorable para que la postura del cuerpo mantenga ergonomía y  sea más fácil concentrase en la meditación sin interrupciones o distracciones.

Los cinco mejores cojines de meditación

Esta clasificación ha sido realizada en base  a la relación costo/calidad.

Cojín  Lotuscrafts para meditación, 15 centímetros

Es la mejor escogencia, para los principiantes, por su calidad y el costo que tiene. Es un cojín  idóneo también para los que tienen tiempo en la práctica y desean cambiar de cojín o adquirir uno por vez primera.

Cojín Lotuscrafts, 20 centímetros

Es una  alternativa con características similares al anterior, solo varía el espesor; recomendado para personas que desean apoyarse en espacios de mayor grosor.

Cojín redondo tibetano para meditación, Zafuki

Es un cojín redondo, de la marca Zafuki, relleno de cáscara de espelta y cubierto por tejidos de algodón. Inmejorable relación precio- calidad. Perfecto para una meditación profunda y provechosa.

Cojín media luna Siddha, 15 centímetros

Indicado para personas con alguna  afección en la espalada, que desean entrar al mundo y prácticas de la meditación.

Cojín 2 en 1 profesional, máximo confort

Es el cojín de precio más elevado en nuestra selección; se trata de un cojín completo, que puede convertirse en el cojín definitivo para hacer las prácticas de meditación.

 Está indicado para personas con molestias en la espalda y también  para quienes desean estar totalmente cómodos al momento de dedicar tiempo a la meditación, pues facilita mantener la postura correcta durante el proceso.

Características técnicas de los cojines de meditación

Todos los cojines  para las prácticas de meditación, son elaborados con telas y tejidos que son algodón al 100% de pureza y para realizar sus rellenos se emplean cáscaras de espelta o de alforfón generalmente, ya que son materiales suaves que no causan incomodidad o lastimaduras de algún tipo.

Consejos

Antes de adquirir un cojín para meditación, analiza tus necesidades  y prioridades; en base  a eso, podrás escoger entre la variedad de cojines que existen, el que mejor se adapte  a ti y tus preferencias, buscando siempre que puedas tener unas correctas prácticas de meditación, sin elementos incómodos o de distracción.